Grávida de 21 semanas
Em resumo
- A meio caminho, e a criar os seus ritmos.
- A semana 21 está no segundo trimestre.
O que está a acontecer às 21 semanas?
Metade do caminho
A semana 20 marca a metade de uma gravidez de termo.
Ciclos de sono e vigília
O teu bebé já tem padrões claros de sono e de vigília, que nem sempre coincidem com os teus.
Uma penugem suave por todo o corpo
Uma penugem fina e macia, chamada lanugo, cobre o corpo e ajuda a manter o vérnix protetor no lugar.
Escrito segundo o guia semana a semana do NHS. Uma imagem, não uma medida: cada bebé cresce ao seu ritmo. O guia de gravidez do NHS
O que pode o corpo sentir às 21 semanas?
Os movimentos estão agora mais definidos. Mantém-te hidratada e come pequenos lanches de poucas em poucas horas.
NHSPode aparecer azia. Dormir com a cabeça ligeiramente elevada pode ajudar.
NHSUma dor de costas ligeira é comum. Os exercícios do pavimento pélvico, algumas vezes por dia, ajudam mesmo.
NHS
A pergunta desta semana
“Que espaço, ou que mundo, querem criar para o bebé?”
Todos os domingos, o Syncry faz uma pergunta como esta. Cada pai ou mãe responde com as suas palavras, e as respostas tornam-se o vosso livro.
Cada semana como esta, a dois ou por tua conta
Na app, a semana avança sozinha: o que está a acontecer, o Plano do que fazer esta semana, as Malas quando chegar a altura e o Livro que guarda as respostas à pergunta de cada domingo.